Coaching en méditation

Découvrez les nombreux bénéfices de la pratique de la méditation.

Pour connaître les bienfaits de la méditation, il est essentiel d'entrer dans la pratique et donc de s'y consacrer avec régularité. 

Par des sessions individuelles ou collectives, apprenez la pratique de la méditation en ayant le soutien nécessaire pour parvenir à l'intégrer dans votre vie quotidienne.

Celle-ci vous permettra de bénéficier de nombreux bienfaits tels que la réduction du stress, de la peur ou de l'anxiété, la réduction des mauvais sentiments, l'amélioration de la concentration, la clarté de l'esprit, l'épanouissement intérieur, l'empathie, la compassion, etc.

 

La pratique de la méditation change la vie, et la transforme de façon durable.

Les méditations que je propose sont organisées selon 4 techniques et caractéristiques différentes.

​Afin de permettre une intégration dans votre vie quotidienne, j'organise, pour chacune des techniques, les sessions de méditation sur 3 semaines au rythme d'une session par semaine et d'une pratique de votre part de 21 jours.

 

Pour les sessions de coaching individuel (accessible en ligne ou en présentiel), il y a une première session (en dehors des 3 sessions de pratique) qui est nécessaire afin d'expliquer les bases de la méditation et qui nous permettra également d'apprendre à nous connaître. 

Les sessions collectives sont en cours d'élaboration.

Celles-ci se dérouleront en ligne sous forme d'ateliers de 21 jours. 

Si vous désirez être tenu au courant des premières dates et autres informations, quand celles-ci seront disponibles, inscrivez-vous via le bouton ci-dessous. 

COACHing

Soyez accompagnés pas à pas dans l'atteinte des objectifs que vous vous serez fixés.

tranformation

Transformez votre vie et apprenez à décider, à assumer vos choix et à lui donner un sens profond.

méditation

Parvenez à intégrer la pratique de la méditation dans votre vie et à jouir de tous les bienfaits qui y sont liés.

émotion

Apprenez à être à l'écoute de vos émotions, à les écouter et à les accepter.

+32(0)497 51 57 48

Rue de Petit-Leez 126
5031 Grand-Leez

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